Tour Chapecó

DESCRIÇÃO:
________________________
HIDRO WORKOUT 100% PRÁTICO:

- GAP em Suspensão: Te desafio a trabalhar glúteo, abdômen e perna em suspensão, nessa aula iremos focar nesses grupos musculares e tenho certeza que se surpreenderá com as possibilidades trabalhadas;
- Interval vs Continuo Training: Vamos entender na prática as respostas cardiorrespiratórias frente a um treinamento intervalo e contínuo.
- T.A.F: Treinamento de força muscular baseado em três métodos de treinamento: T (tri-set), A (alteração de amplitude), F (força máxima), um desafio aos amantes do treinamento de força na água;
- Treinamento de Força em Circuito: O treinamento em circuito é muito comum nas aulas de hidroginástica, nessa aula iremos apresentar uma força diferente de executá-lo, um circuito em bloco específico com métodos de força muscular.

NATAÇÃO INFANTIL:
- A importância do lúdico nas aulas de natação infantil;
- Estratégias lúdicas nas aulas de natação;
- A natação como ferramenta para aprendizagem, controle e desenvolvimento motor infantil;

ATIVIDADE FÍSICA PARA TERCEIRA IDADE:
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Fisiologia do Envelhecimento;
- Exercícios versus patologias degenerativas;
- Métodos de Avaliação Funcional para Idosos;
- Treino das capacidades motoras força e resistência para idosos;
- Programas e planos de aula;
- Aulas práticas;
________________________
DATA E HORÁRIO: 28/04
08:00 às 12:00 horas - Natação Infantil
13:30 às 17:30 horas - Hidro Workout
18:00 às 22:00 horas - Atividade Física para Terceira Idade
________________________
PÚBLICO ALVO
Acadêmicos e profissionais de educação física
________________________
MODELO:
Teórico/ Prático
________________________
PALESTRANTE:
Leo Werner: 011205-G/SC
Formado em Educação Física, Especialista em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde, Diretor Técnico Metodologia Aqua Performance, Autor dos Ebooks Hidroginástica: Planejando e Elaborando Aulas de Resultados, Hidro para Terceira Idade: Guia Prático e Hidro Abdominal, Autor da Série de Video Aulas Aqua Treinamento, Professor de Pós Graduação, Palestrante em eventos nacionais e internacionais. Sócio Proprietário da W2 Aquademia.
__________________________
INVESTIMENTO:
1 Curso R$ 99,00
2 Cursos R$ 178,00
3 Cursos R$ 252,00
__________________________
FORMAS DE INSCRIÇÃO
Boleto bancário envie solicitação de boleto bancário para contato@hidrobr.com.br
Depósito bancário na conta: Banco do Brasil | AG 4295-1 | CC 71295-7 - Leonardo Werner de Oliveira, enviar o comprovante juntamente com seus dados pessoais para contato@hidrobr.com.br ou pelo 47 9 9915-4525 (whatsapp)

Cursos